Питание, прикорм, введение прикорма
Всех родителей волнуют немаловажные вопросы: когда вводить прикорм, в каком количестве, с какого продукта начать???
Ведь в возрасте 4-6 месяцев в материнском молоке уже недостаточно питательных веществ и витаминов для гармоничного развития и роста малыша.
А если ребенок искуственник то некоторые продукты рекомендуется вводить даже раньше чем детям, находящимся на грудном вскармливании.
Существуют определенные правила ведения прикорма, соблюдая которые вы сможете контролировать реакцию организма малыша на тот или иной продукт.
- введение прикорма возможно только если ребенок здоров;
- не рекомендуется вводить прикорм во время профилактических прививок;
- усвойте для себя правило: 1 новый продукт прикорма в одну неделю;
- обязательно следите за реакцией организма, при появлении признаков аллергической реакции или при появлении жидкого стула прекратите вводить в рацион ребенка данный продукт;
- введение прикорма следует начинать с монокомпонентного продукта;
- не заставляйте ребенка есть насильно, если ваш ребенок отвергает блюдо прикорма, попробуйте дать ему его через некоторое время;
- прикорм начинается с 1-2 чайных ложек и постепенно количество увеличивается до необходимого малышу по возрасту.
Схема введения прикорма ребенку первого года жизни
| Продукты питания |
Возраст, месяцы |
| 0-3 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9-12 |
| фруктовый сок, мл | - | 5-30 | 40-50 | 50-60 | 60 | 70 | 80 | 90-100 |
| фруктовое пюре, г | - | 5-30 | 40-50 | 50-60 | 60 | 70 | 80 | 90-100 |
| творог, г | - | - | - | (10-30) | 40 | 40 | 40 | 50 |
| желток, шт | - | - | - | - | 0,25 | 0,5 | 0,5 | 0,5 |
| овощное пюре, г | - | - | 10-100 | 150 | 150 | 170 | 180 | 200 |
| молочная каша, г | - | - | - | 50-100 | 150 | 150 | 180 | 200 |
| мясное пюре, г | - | - | - | - | 5-30 | 5-30(50) | 50 | 60-70 |
| кефир, мл | - | - | - | - | - | - | 200 | 400-600 |
| хлеб пшеничный, г | - | - | - | - | - | 5 | 5 | 10 |
| печенье, г | - | - | - | - | 3-5 | 5 | 5 | 10-15 |
| растительное масло, г | - | - | 1-3 | 3 | 3 | 5 | 5 | 6 |
| сливочное масло, г | - | - | - | 1-4 | 4 | 4 | 5 | 6 |
Цифры, указанные в скобочках, показывают дополнительное количество прикорма для детишек, находящихся на искуственном вскармливании.
Автор: Светлана Волкова
